ABOUT - 灯火 tomoshibi -
頭の中がいつもぐるぐるして うまく気持ちを整理できないまま なんとなく日々が過ぎていく。 「うまくいかない、なぜだろう」 そんなふうに思うとき 自分の内側にそっと向き合う時間が 少しずつ心を楽にしてくれる。 そのためのきっかけを、お届けしています。 https://www.instagram.com/mizuhoooo_k/
PICK UP｜内省レッスン
「なんだかモヤモヤしている」 「気持ちがスッキリしない」 そんなとき、 頭と心の中を整理してみませんか。 ワーク付きの動画レッスンで 自分の「モヤモヤの正体」に向き合うと こんな変化を感じられます。 ・なぜそう感じるのか、理由が見えてくる ・モヤモヤが言葉になって、スッキリしていく ・自分の気持ちをちゃんと知ることができる 書く習慣がなくても大丈夫。 ガイドに沿って書くだけで 心の奥にあるモヤモヤが、整っていきます。
はじめましての方へ
まずは、灯火の雰囲気を感じていただけたら。 2分程度の動画や記事をご用意しています。 気になるものから、気軽にのぞいてみてください。 最新情報は、公式LINEからお届けしています。